Chociaż w Austrii można w niektórych ośrodkach jeździć na nartach już od połowy września, większość zimowych przystani w Europie oficjalnie otworzy trasy mniej więcej w połowie listopada. To idealny moment, by dopracować ostatnie szczegóły. Sporty zimowe są bardzo obciążające dla organizmu - dr Rafał Mikusek ze Szpitala Centrum ENEL-MED radzi, jak cieszyć się sportem nie narażając się przy tym zbytnio na poważne kontuzje.