owocach najwięcej | meskimbyc.pl portal o sztuce bycia mężczyzną -
owocach najwięcej

Witamina C – myślimy o niej ciepło, gdy na dworze robi się zimniej, czyli w okresie jesienno-zimowego sezonu przeziębień. I słusznie, ponieważ wspomaga działanie systemu odpornościowego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pełni też inne ważne funkcje w organizmie ludzkim, który sam nie potrafi jej gromadzić. Dlatego właśnie konieczne jest codzienne dostarczanie sobie witaminy C z pożywieniem. Podstawowym jej źródłem w naszej diecie powinny być warzywa i owoce oraz ich przetwory, np. soki.

Więcej…  
Powered by Tags for Joomla

Copyright © 2009-2016 meskimbyc.pl Wszelkie prawa zastrzeżone | mapa strony