Do tego, aby włosy wyglądały „jak z reklamy” musimy zadbać od wewnątrz, prowadząc zdrowy tryb życia i odżywiania, a także od zewnątrz – odpowiednio pielęgnując zarówno włosy jak i skórę głowy. Włosy wystarczy myć kosmetykami, które utrzymują odpowiednie pH skóry głowy i szczotkować, co pobudza cebulki włosowe do pracy. Poprzez czesanie pozbywamy się także ze skóry głowy zrogowaciałego naskórka i „martwych” włosów. .

Szampony, żele, pianki a nawet farby do koloryzacji mogą być sprzymierzeńcem drożdżaka. Przyczyną podrażnienia skóry głowy może być także chlorowana lub zanieczyszczona woda. Łupież często jest skutkiem niewłaściwego, niedokładnego spłukiwania skóry głowy, używania wody zbyt ciepłej lub za zimnej, a nawet zbyt częstego używania suszarki. Dodatkowo łupieżem można się zarazić, dlatego dzielenie się szczotką czy grzebieniem  bywa zgubne. Mówi się, że łupież jest dolegliwością sezonową, gdyż częściej  pojawia się jesienią i zimą, kiedy temperatura powietrza obniża się, a my chronimy głowę pod czapkami. To prawda – pod nakryciem skóra głowy poci się a organizm wydziela większą ilość łoju. To prowadzi do przetłuszczania skóry głowy i tworzy doskonałe podłoże do rozwoju drobnoustrojów i grzybów.