|
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci LUX MED radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm
i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.
|
|
Więcej…
|
|
|
Rewolucyjna technologia BOOST™ połączona z kultową linią butów treningowych Supernova? Z tego połączenia musi wyjść Twoja nowa  życiówka. Poznajcie nasze najnowsze buty biegowe - adidas Supernova Glide Boost!
|
|
Więcej…
|
|
Od listopada tego roku ruszyła nowa kampania reklamowa, która łączy dwie świetne marki sportowe: Kettler oraz Polar. Jedynie w sklepie redcoon.pl będzie można zakupić zestawy produktów obu tych producentów, które pomogą Wam osiągać jeszcze lepsze wyniki treningów.
|
|
Więcej…
|
|
|
Zacznę od krótkiej dygresji do Biegu Trzech Kopców w Krakowie, bo miał on duży wpływ na osiągnięty czas. Trzy tygodnie temu na powyższym biegu nadwyrężyłem mięsień łydki i miałem trzy tygodnie przerwy. Co prawda po pierwszym tygodniu okładania lodem i smarowania ból minął, więc wpadłem na pomysł (bazując na wiedzy z internetu, że taki uraz goi się 3-5 dni), aby delikatnie potruchtać. Okazało się to jednak bardzo głupim pomysłem, o czym przekonałem się po ok. 2 km. Potwierdziła to pani rehabilitantka, która zaproponowała miesiąc przerwy a minimum 2 tygodnie. Wytrzymałem dwa tygodnie.
|
|
Więcej…
|
 Postanowiliśmy powołać klub biegacza, zrzeszających tych, dla których liczy się nie tyle wynik, co fakt dotarcie do mety. Na motto naszego klubu wybraliśmy cytat z filmu „Seksmisja” Juliusza Machulskiego: „Nieważne, kto wygrał, ważne, kto przetrwał”. Idealnym honorowym członkiem naszego klubu byłby zapewne Forest Gamp. Choć inna filmowa postać grana przez Mariana Kociniaka w filmie „Jan Serce” również zasłużyła na honorowe miejsce jeżeli chodzi o motywację:
|
|
Więcej…
|
|
|
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 następna > ostatnia >>
|
|
Strona 3 z 3 |